Vadba je skupek latino ameriških plesov (cha cha, rumba, salsa, merengue in bachate) ter elementov klasične areobike (poskoki, tek, počepi, lateralna gibanja, premiki rok). Nekateri se sprašujejo ali je to enako kot zumba. Odgovor je: NE!
Pomembna razlika je v tem, da pri latino aerobiki bistveno bolj nadzorujemo gibalne elemente in tako ne pride do poškodb.